Un possible horari
Un possible horari
| 9:30 | Preparació | Decideixo abans que tot, l’estona que dedicaré a la pregària (30, 40, 50 minuts), on la faré, de què m’ajudaré (una espelma, una imatge...), com aconseguiré que sigui una estona de solitud amb el Senyor. Pot ajudar desconnectar el telèfon i mirar de no ser destorbat durant aquest temps. | ||||||
| 10:30 | Primera estona de pregària | Salm 51 (50) | ||||||
| 11:30 | Descans | Estiro les cames, però intento mantenir el silenci i l’ambient de recés, sense trucades ni neguits. | ||||||
| 12:00 | Segona estona de pregària | Salm 91 (90) | ||||||
| 13:00 | Aturada per a dinar | Descansar, sortir a caminar una mica si el lloc i el temps ho permeten, escoltar música. | ||||||
| 15:00 | Tercera estona de pregària | Salm 130 (129) | ||||||
| 16:00 | Descans breu | Descans breu per a estirar les cames, restar en silenci. | ||||||
| 17:00 | Revisió del dia | Dedico una estona a revisar el dia i a escriure allò que crec necessari retenir | ||||||
Aquest horari, és clar, cadascú pot fer-lo seu. Aquells que no puguin disposar d’un dia sencer, poden distribuir les tres estones de pregària durant tres dies, sigui al matí o a la tarda. És important, però, fer-se un pla realista que ens permeti estar còmodes i sense neguits.
